Mỗi người sẽ có một loại da khác nhau để nâng niu và chăm sóc mỗi ngày. Thế nhưng trong các loại da, cách chăm sóc da khô chính là nỗi băn khoăn của rất nhiều chị em phụ nữ. Bởi nếu không chăm sóc đúng cách, làn da khô có thể sẽ mau chóng “xuống cấp” hơn đấy!
Nhận biết làn da khô
Khi thời tiết hanh khô, da sẽ rất dễ bị mất nước, các lỗ chân lông thu nhỏ lại dẫn đến việc cung cấp nước và bã nhờn cũng vì thế mà giảm theo nhiều. Từ đó, khiến da trở nên khô ráp và bắt đầu bong tróc nghiêm trọng.
Da khô là loại da có cơ chế sản xuất ít dầu. Tuy nhiên, đây cũng là một ưu điểm lớn bởi vì loại da này sẽ hạn chế khả năng tiết bã nhờn nên lỗ chân lông sẽ ít bị giãn nở. Dù vậy, da cũng cần có một lượng dầu nhất định để đủ cung cấp ẩm khiến da không bị sần sùi, bong tróc và nứt nẻ.
Mặt khác, khi da khô cũng sẽ khiến cho các chất kích thích có điều kiện thâm nhập vào da dễ dàng hơn. Điều này làm suy giảm lượng collagen và elastin tự nhiên dẫn đến lão hóa thông qua các biểu hiện như: nám, sạm da, rát, ngứa và khó chịu trên bề mặt.
Nguyên nhân của da khô
Những điểm giống nhau của những người hiện đang sở hữu làn da khô, đặc biệt là dân văn phòng đều ngồi điều hòa suốt nhiều tiếng đồng hồ, uống không đủ nước khiến cho tình trạng da trở nên xấu hơn.
Sự suy giảm nội tiết tố cũng khiến cho làn da khô bị “tàn phá” nghiêm trọng. Sự suy giảm các loại hormone cần thiết sẽ cản trở việc sản sinh collagen và elastin của cơ thể. Từ đó, quá trình sản sinh tế bào mới bị giảm, da mỏng dần, không còn độ đàn hồi cao, khiến da khô, sạm và nám nhiều hơn.
Một số người còn có thói quen rửa mặt bằng nước nóng. Theo nghiên cứu cho thấy, điều này không tốt cho da mặt bởi chúng làm mất đi hàng rào lipid tự nhiên bảo vệ da. Da không đủ lipid sẽ khô hơn rất nhiều.
Việc chăm sóc da sai cách hay lựa chọn những sản phẩm mỹ phẩm, sữa rửa mặt không phù hợp cũng khiến da mặt “tổn thương”. Các nàng lưu ý rằng, việc làm sạch da mặt bằng xà phòng mạnh sẽ làm mất đi độ ẩm cần thiết cho da.
Các thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng chính là nguyên nhân cuối cùng dẫn đến tình trạng khô da. Thiếu vitamin, khoáng chất cũng sẽ khiến cho da trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống.
Ngoài ra, sự thay đổi thường xuyên của thời tiết, khói bụi, stress, căng thẳng,… cũng là nguyên nhân làm khô da.
Tham khảo thêm nhiều bài viết về sức khỏe tại Suckhoekhop: Phòng ngừa – Điều trị các bệnh về xương khớp
Cách chăm sóc da khô mà bạn nên biết
Để chăm sóc da khô hiệu quả, bạn cần phải chú ý chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là những cách chăm sóc da khô mà bạn cần biết đến.
1. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Những ai có làn da khô cần đặc biệt lưu ý không nên rửa mặt quá nhiều. Hành động này sẽ làm cho bề mặt lớp ngoài cùng của da mất nước dẫn đến tình trạng thô ráp và bong tróc da. Tốt nhất chỉ nên rửa mặt với sữa rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và chiều tối bằng nước lạnh. Sau đó dùng khăn mềm thấm khô thật nhẹ nhàng để không làm tổn thương bề mặt da.
2. Dùng kem dưỡng ẩm
Để hạn chế tình trạng da thô ráp, đặc biệt là những chị em phụ nữ thường xuyên làm việc trong môi trường có nhiệt độ thấp, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm. Các loại kem này sẽ tạo ra được một lớp màng nước mỏng, duy trì độ ẩm cho da luôn trong trạng thái căng mịn. Hơn thế nữa, kem dưỡng ẩm còn có thể bảo vệ da khỏi những tác động xấu ngoài môi trường.
Theo dõi heluva.vn để xem nhiều phương pháp làm đẹp
3. Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Các loại mặt nạ từ thiên nhiên như cà chua, dưa leo,… sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho da căng mọng tự nhiên. Đắp mặt nạ sẽ còn bổ sung thêm nước cho da, tránh tình trạng thô ráp, sần sùi bên ngoài. Tuy nhiên, chỉ nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần để thấy được sự thay đổi của làn da.
4. Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng đối với làn da khô sẽ chống lại được tác hại của tia UV và sức nóng từ mặt trời gây mất cân bằng độ ẩm và làm hại tế bào da.
Thoa kem chống nắng hằng ngày còn làm da thêm mịn màng và ngăn ngừa sạm nám. Bạn nên chọn cho làn da khô những sản phẩm chống nắng có chứa nước khoáng hay thành phần dưỡng ẩm để bảo vệ da tốt hơn.
5. Uống nhiều nước
Uống đủ nước sẽ là phương pháp cấp ẩm từ sâu bên trong cho da cực kỳ hiệu quả. Da bạn sẽ căng mọng, mịn màng và sẽ bớt khô hơn rất nhiều.
Xem thêm các đánh giá khác tại Medilife
Ăn gì để dưỡng ẩm cho da?
Không chỉ chăm sóc từ bên ngoài, những thực phẩm dùng trực tiếp hằng ngày cũng có thể cải thiện tình trạng khô da của bạn. Bạn có thể ăn trực tiếp hay dùng nước ép, sinh tố từ những loại trái cây như:
- Trái bơ
- Chuối
- Nha đam
- Các loại cá béo
- Dưa chuột
- Khoai lang
- Trứng
- Lựu
- Rau củ quả có màu xanh đậm
- Các loại hạt
- Cà rốt
Với những bí quyết về cách chăm sóc da khô như trên thì giờ đây dù cho thời tiết có khắc nghiệt thế nào đi chăng nữa, bạn cũng không còn phải lo lắng gì về làn da thô ráp, sần sùi hay bong tróc như trước đây của mình nữa rồi. Hãy nâng niu và quan tâm đến làn da của mình mỗi ngày để luôn tươi trẻ và xinh đẹp nhé!
